乾燥肌は老化の原因になります。
乾燥による新陳代謝の乱れで肌が老化するのです。
放置しておくと年齢以上に見られるだけでなく、
様々な湿疹が現れたり、肌のトラブルが続くようになります。
若々しく見られるためには肌が潤っている必要があります。
かさかさしてかゆいだけならまだしも、外見や生活に支障をきたす
場合も多数みられますのでしっかりとケアしていきましょう。
今回は、
- 乾燥肌の原因
- スキンケアの仕方
を見ていきます。
乾燥肌の原因
以下の場合についてみていきましょう。
- 先天的な場合
- 後天的な場合
- 環境
- 大人と子供での原因の違い
先天的な場合ですが、これは両親のどちらかが乾燥肌であった場合に
遺伝として現れるもので、根本的な解決は出来ません。
なので、後に見ていく方法でケアしていきましょう。
後天的な場合ですが、これは
- 加齢による皮脂の減少
- 石鹸などの使いすぎによる肌へのダメージ
- 洗いすぎによる皮脂の落としすぎ
などによるものです。
硬いたわしのようなもので肌を強くこすったり、一日に何度も
洗ったりしていると、必要な皮脂まで洗い落としてしまうことになります。
環境が原因の場合はどうでしょうか？
冬場はどんな肌質の人でも乾燥する要素が整っています。
室内では
暖房により、空気を乾燥させ、外との温度差が激しくなることにより
痒みを悪化させます。
室外では
冬の外気は湿度が低く、それだけで乾燥の原因になります。
大人と子供ではどう違うか？
大人の場合の乾燥肌は
「老化による、肌の水分量や皮脂の減少、それによる乾燥」
子供の場合の乾燥肌は
「皮脂腺の未発達による乾燥」
が多いです。
スキンケアの仕方
肌の乾燥に対しては、外側に保湿クリームを塗るだけではなく、
内側からもケアする必要があります。
内側からのケアの仕方としては、こまめな水分補給や、
サプリメントでの保湿です。
ケアの例
洗顔をする際は、熱めのお湯で洗顔すると、必要な皮脂まで落としかねないので、
ぬるめのお湯(約32～34度)で洗ってあげてください。
その後で、保湿性の高い化粧水やクリームを使用しましょう。
最後に、アミノ酸やコラーゲンを含んだサプリメントを摂取することで
内側と外側からのケアは完了です。
また、「馬油」は 人間の肌の油に一番近く、
浸透力と保湿力が高いのでオススメです。
余談
肌が乾燥して痒みが出ると、ついかいてしまうので、痒みを抑えることは重要です。
痒みを放置しておくと湿疹(皮脂欠乏性湿疹)ができます。
あまりにもひどいようでしたら、すぐに皮膚科を受診してください。
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